ひさしぶりに良い本に出合えました。

2016年07月21日

ひさしぶりに良い本に出合えました。

石川善樹 (著) 「疲れない脳をつくる生活習慣」単行本です。




肩こり、腰痛、不眠、ダイエットに興味が有る方は必見です。

また、ビジネスでPC作業をする方にも朗報の本です。

自分の脳を最良の状態に導く秘訣が無理なく学べます。

ストレスコントロール、糖質コントロール、睡眠のコントロールを効果的に行うための科学的な視点から分かりやすく書かれています。

5分間の瞑想、正しい姿勢、睡眠、食事の最新科学の本ですね。。

今日から実践できる内容です。無理なくね。。

PCディスプレイを目線のラインまで上げました。

午後7時以降はタブレットもPCも触らないぞと思うのですが・・・




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2016.7.21.  みゃちゃんブログ掲載


 ゆっくり堂  鍼灸院 & 漢方薬相談店

 鍼灸師・薬種商:山口一誠

漢方相談員: 山口ひろこ

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Posted by やまちゃん at 07:05 | Comments(0) | 読書中

初めての女性船医・鍼灸治療を取り入れ、笑いと感動の航海奮闘記。元気をもらいました。

2015年02月10日




「北洋船団 女ドクター航海記」

1982年(昭和57年) (集英社文庫)


田村京子著者が綴る文庫本です。

初めての女性船医ドクターとして

サケ・マス船団に乗り組んだ著者の

笑いと感動の航海奮闘記。


昨夜、いっきに読み終え、

快眠、爽快な朝を迎えました。

微笑ましく、元気をもらいました。


北洋漁業(ほくようぎょぎょう)とは、
太平洋北部、ベーリング海・オホーツク海で行われた漁業です。
現在は、米ソの政治的思惑と自然保護?の影響で、
母船式のサケマス漁は終結しています。
それでも、
日本の水産会社はアメリカやロシアの現地会社と協力し
漁業水域で水揚げした水産物を購入して、
かつての北洋漁業の漁獲を補って日本国民の食卓を潤あるものにしています。


田村京子さんは東邦大学医学部・麻酔科の医師として勤務していましたが、

縁あって、

1,000名の男の中に女性一人という環境の中で、

漁民と船員の為に、2か月間医療活動を続け、

述べ診療者数:1,430名、

時には1日30数名の患者の診察と治療をされました。


それは、麻酔科医のスキルが初期総合医療としての仕事をして成しえた事であり、

ここに、鍼灸治療を取り入れ、腰痛等の痛みの改善をされた事から、

1,000名の男性から、性差を超えて支持された実録でもあります。


田村京子さんの、

明るく前向きで、何でも興味を引くことに飛び込む性格は、

働く女性にとっても、

働く目的、生きる目的に悩んでいる人にも、

生きがいを示しているように思います。


アマゾンで販売されていますので、

購読をお勧めします。

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2015.2.10.  みゃちゃんブログ掲載


 ゆっくり堂  鍼灸院 & 漢方薬相談店

 鍼灸師・薬種商:山口一誠

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Posted by やまちゃん at 15:50 | Comments(0) | 読書中

☆ 竜馬伝 ☆

2010年10月02日

☆ 竜馬伝 ☆



読書の秋ですね。


最近、読んだ本を2冊ほど紹介します。

○「誰も知らない幕末薩長連合の真相 」

(新人物往来社文庫) (発行年月: 2010/9/8)

冨成 博 (著)


○「橋はかかる 」

出版社:ポプラ社 

発行年月:2010年6月

村崎 太郎 (著), 栗原 美和子 (著)


坂本竜馬は日本の未来を切り開いた英雄です。

冨成 博 さんは、それを、史実に基づいて書いています。

現代を生きる私たちの規範にしたいですね。

そして、村崎 太郎 さんと 栗原 美和子さんは、

自らの行動が人後に恥じないものである為の必要性を書いています。

この2冊の本を読むと、日本は、まだまだ、希望があるように思います。


やまちゃん、でした・・・
 

Posted by やまちゃん at 15:23 | Comments(0) | 読書中

☆ 楽しいやろ ☆

2010年02月01日




☆ 楽しいやろ ☆


鍼灸の仕事は「楽しいやろ」と・・・

経験ゆたかな鍼灸師の先生に言われた事があります。


また、ある時、

お母様を当院で施術している時、

その娘様が「鍼灸師の仕事が楽しいのですね」と言われました。


やまちゃんは今、とても「楽しいのです。」

患者様の病気を改善している「よろこび」を体験できている今が・・・


林成之先生の
「脳に悪い7つの習慣 」 幻冬舎新書 を読んでいます。

姿勢の項目がありまた。

目線を水平にすることで脳は正常な判断をして良い施術ができると・・・


すこし、引っ込みがちで、

業界や医療の仲間の所へ足が向いていなったのですが、


これからは、

やまちゃんの小さなプライドをゴミ箱に捨てて、

治療者の仲間の所に行きたいと思います。



プチ、プライドやま。・・・ 

Posted by やまちゃん at 01:34 | Comments(0) | 読書中

☆ 脳に良い習慣 ☆

2010年01月29日




☆ 脳に良い習慣 ☆


新年号の「経絡鍼療」の年頭所感の一頁目に、

林成之先生(日本大学大学院・総合科学研究所教授)の

寄稿文が掲載されています。

「人間のこころと本能を考える」です。

脳に良い習慣をつける七の方法を実践すれば、

人生が楽しく生きれるお話です。

① 何事にも興味を持ち好きになる習慣。

② 人の話を感動して聞く習慣。

③ 損得抜きに常に全力投球する習慣。

④ 出来ない、無理と言ったマイナスの考えをしない習慣。

⑤ 何事も自分でヤッテやると言う習慣。

⑥ 最後まで一気にやり遂げてから次の事をする習慣。

⑦ 繰り返し考える習慣。

人間の本能の一つである。

「他者との違いを認めて共に生きると言う本能」

を意識して、脳に良い習慣を行えば幸せが、

自分にも、相手にも来るそうです。

ま、そんなわけで、

林成之先生のこれらが書いてある本を読んでいます。

また、

林成之先生て、どこかで聞いた名前だと思い、

書棚を探していたら、
柳田邦男著作「脳治療革命の朝」で文中に登場されていました。
それは、日大板橋病院救命センターにおいて、「脳低温療法」
を駆使して、人命救助率を各段位に上げた先生でした。


読書の冬が継続中の

やまちゃんです。
 

Posted by やまちゃん at 19:12 | Comments(0) | 読書中